Le pull day de P-A Ouellet de Quantum Training

P-A Ouellet de Quantum a été encore une fois très généreux avec nous et nous a partagé un entrainement PULL très créatif et extrêmement complet dans lequel vous ciblerez parfaitement votre dos, vos trapèzes et vos biceps. On retrouve beaucoup de failure set, c'est-à-dire une série où vous devez vous rendre à l'échec musculaire. Ainsi, c'est un entrainement très exigeant!

Vous souhaitez en lire plus ?

Abonnez-vous à www.larevuequebecfitness.com pour continuer à lire ce post exclusif.

S'abonner
10 vues0 commentaire